Gloria

¿Quieres fortalecer tu cuerpo, eliminar tensiones y aprender a conectar con tu ser interior? ¡Entonces estas clases son para ti!

Ofrezco clases personalizadas con una fusión de Yoga y Nei Gong. Las clases pueden ser tanto individuales como en grupo, para todos los niveles y edades.

En estas clases, tendrás la oportunidad de fortalecer tu cuerpo, liberar el estrés acumulado y promover el movimiento de energia de manera armoniosa por tu organismo.

El tipo de yoga que enseño es el Ashtanga Vinyasa Yoga, pero mi enseñanza está fuertemente influenciada por Simon Borg-Olivier, creador de Yoga Synergy y mi maestro de yoga. Yoga Synergy se centra en el cuidado de las articulaciones y en aliviar tensiones, especialmente para aquellos que llevan un estilo de vida sedentario.

Que es el Nei Gong? Nei Gong es una disciplina China que se enfoca en el cultivo interno y el desarrollo de la energía interna (Qi) a través de una combinación de técnicas de respiración, posturas, movimiento y meditación.

¿Dónde se llevan a cabo las clases? ¡Donde tú elijas! Pueden ser en la comodidad de tu hogar, en mi estudio, online o en contacto directo con la naturaleza. Para clases individuales me muevo por Palma y alrededores y para clases en grupo cubro todo Mallorca.

A través de mis enseñanzas, aprenderás a conectarte con tu cuerpo y moverte de manera orgánica, al tiempo que fortaleces tu cuerpo. El enfoque principal es transformar tu ser, desde dentro hacia fuera, desarrollando una mayor conciencia corporal y experimentando una sensación de bienestar integral.

Tengo más de una decada de experiencia en Ashtanga Vinyasa Yoga, meditatión guiada y los últimos 4 años me he centrado en estudiar en profundidad y enseñar Nei Gong. Resumen de credenciales a continuación.

- Neuro-Linguistic Programming (NLP) Practitioner Certificate.
- Diez años de practica de yoga y certificación de yoga con Simon Borg-Olivier (Yoga Sinergy).
- Curso de meditación con BMC y 6 años de practica de meditatión con Bondi Meditation Centre.
- Seis cursos intensivos con Master Yang – Calligraphy Health en Australia.
- Tres retiros de meditación vipassana en Chanmyay Yeiktha Meditation Centre en Myanmar (Birmania).

No importa si eres principiante o tienes experiencia previa, adaptaré las clases a tus necesidades individuales, brindándote una atención personalizada y guiándote en cada paso del camino.

Namaste