Gonzalo

Antes de que decidas nada te comento un poco como trabajo yo:

1. Se realiza un cuestionario de evaluación inicial para saber hábitos, patologías, dolores, preferencias, objetivos...

2. Se realizan tomas de medidas iniciales para saber el punto de partida de peso, perímetros...

3. Programo a largo plazo para que haya una progresión en los entrenamientos y tratar de cumplir los objetivos que nos proponemos.

4. Programo entrenamiento a entrenamiento teniendo en cuenta la progresión (en los programas presenciales varían prácticamente todos los entrenamientos para hacerlo más ameno y en los programas semipresenciales se cambia la tabla cada cierto tiempo dependiendo del objetivo).

5. Se hacen evaluaciones periódicas para ver la progresión y la secuencia hasta cumplir los objetivos.

6. También está la posibilidad de hacer asesoramientos nutricionales (no dietas, simplemente recomendaciones) ya que para muchos objetivos (como pérdida de peso) es 100% necesario vigilar la alimentación.