Clases Fitness, especialidad en Stretching al aire libre

Con conocimiento en distintas ramas del deporte como ciclismo, gimnasia y atletismo, practicándolas a lo largo de mi vida, me he especializado en la practica del stretching, una diciplina que busca el estiramiento de la musculatura para fomentar la flexibilidad y la fuerza, elemento indispensable para cualquier deporte y también para cualquier persona que quiera mantenerse activa, y evitar el riesgo de lesiones.

La practica se realiza a través del juego, la concentración al aire libre, en contacto con el medio y con elementos como barras, bandas elásticas y bloques. Siempre teniendo en cuenta la personalidad, la condición física y los objetivos de cada estudiante

Las clases son ideales para niños, niñas y adultos mayores que necesiten de ejercicio y compañía y de un adulto con conocimientos deportivos que los guie y los motive.

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Idiomas : Español, Frances e Ingles.