Entrenador personal orientado al entrenamiento de fuerza, rendimiento y salud

Primero, establecer cuales son los objetivos y expectativas del cliente, luego tener en cuento el entorno y posibilidades que tenemos (material, espacio, tiempo), a partir de aqui, hacer una valoración del estado inicial de nuestro cliente, para poder asegurar una correcta planificación del entrenamiento y poder evaluar el desarrollo y si alcanzamos los objetivos establecidos. Esto lo iremos repitiendo cada cierto tiempo, para seguir mejorando en nuestros objetivos: