Inma Roldán Lopez

Las clases van orientadas a lo que tu cuerpo necesita, ya que el yoga se adapta a tí no al contrario. Si necesitas más flexibilidad se darán clases con ese propósito, Si necesitas relajación mental , calmar el estrés, la ansiedad y aprender a aquietar la mente , enfocaremos la práctica en ello con técnicas de respiración ,relajación, mindfulness y meditación para que aprendas por tí mism@ . Si tienes alguna limitación que te impida hacer una clase , lo adaptamos a tí. Si quieres moldear tu cuerpo , lo trabajaremos en clases enfocadas en ello, con vinyasas , meditación en movimiento y trabajando la fuerza .
No dejes que nada te frene para alcanzar tus objetivos, para ello estoy aquí , para enseñarte , crear un hábito saludable y llevar el yoga a tu vida diaria ayudándote tanto física como mentalmente . No te lo pienses y haz que el 2024 sea un año para tí, para conectar con tu yo interior y lograr la paz interna