Tus clases particulares

Política de Cookies

Tusclasesparticulares almacena datos, tales como cookies, para garantizar el funcionamiento básico del sitio, personalizar el contenido, adaptar los anuncios y medir su eficacia, así como para ofrecerte una mejor experiencia.

Al hacer clic en “Aceptar”, aceptas lo establecido en nuestra Política de Cookies y Política de Privacidad.

Panel de Cookies
Rechazar
Aceptar
Aceptar selección
Aceptar todas
teacher

Iris Crespo Compte

Clases de Pole Dance
Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do
Mañana
Mediodía
Tarde
1ª clase gratis Enviar mensaje

Ubicación de mis clases

Cubelles · Vilanova I la Geltrú

Perfil de Iris Crespo Compte

Sobre mi
Mis clases
Contacto

Sobre mi

Las clases seran de 1:30h Empezaremos la clase haciendo un buen calentamiento muscular y articular. Normalmente lo haremos con 2-3 series de tábata. También haremos ejercicios de flexibilidad y puntas de los pies.
Dependiendo del nivel empezaremos con combos sencillos de calentamiento adaptados al nivel de cada persona, luego pasaremos a hacer el combo del dia, tanto puede ser en barra fija o gir...
Las clases seran de 1:30h Empezaremos la clase haciendo un buen calentamiento muscular y articular. Normalmente lo haremos con 2-3 series de tábata. También haremos ejercicios de flexibilidad y puntas de los pies.
Dependiendo del nivel empezaremos con combos sencillos de calentamiento adaptados al nivel de cada persona, luego pasaremos a hacer el combo del dia, tanto puede ser en barra fija o giratoria. Trabajaremos elementos de fuerza y flexibilidad.
Al final de la clase haremos estiramientos.

Mis clases

Imparto clases Presenciales y Online
Estás identificado cómo
¿No eres {0}?
Denunciar este perfil Muchas gracias por tu ayuda