Jana

Profesora de yoga certificada ( yoga alliance 500h), practicante de yoga desde hace 10 años y masajista desde hace 15, apasionada por el funcionamiento del cuerpo y las maravillosas herramientas que existen para soltar tensiones y generar hábitos saludables y amables con nuestro cuerpo entrenando tambien nuestra mente. Mis clases de yoga son personalizadas en función de tus necesidades. Practicaremos a través del yoga con las ásanas, pero también de la respiración, de la meditación, de la relajación, adentrándonos en la profunda y maravillosa practica del yoga que nos permite liberarnos de apegos, econtrándonos con los esencial, y generando un estado de calma y centrado. Con mucho entusiasmo por compartir con más gente los beneficios de esta práctica, nos vemos!!