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Tras finalizar mis estudios como Arquitecto en la Universidad de Granada, me di cuenta de que mi verdadero propósito era tomar consciencia y ser feliz.

Comencé entonces una formación multidisciplinar para adquirir herramientas de autoconocimiento fiables y contrastadas que me permitieran también acompañar a otros en su proceso de toma de consciencia.

-Arquitecto por la Universidad de Granada;...
Tras finalizar mis estudios como Arquitecto en la Universidad de Granada, me di cuenta de que mi verdadero propósito era tomar consciencia y ser feliz.

Comencé entonces una formación multidisciplinar para adquirir herramientas de autoconocimiento fiables y contrastadas que me permitieran también acompañar a otros en su proceso de toma de consciencia.

-Arquitecto por la Universidad de Granada;
-Filosofía y práctica del Yoga;
-Coaching en Gestión de Vida y Alimentación Consciente;
-Alimentación Crudivegana y Vegetariana;
-Mindfulness, Universidad de Leiden;
-Agricultura Ecológica y Biodinámica;
-Escritor de El Paso Consciente, un libro de investigación sobre la filosofía, la psicología y la historia evolutiva de la consciencia humana (puedes leer la sinopsis en );
-Actualmente cursando un Máster Experto en Psicologia Clínica + Terapia Gestalt.

Este perfil multidisciplinar me permite hacer un acompañamiento holístico (base teórica sólida para poder poner en práctica, movimiento físico, alimentación consciente, meditación, estilo de vida saludable,...) a todo tipo de personas que deseen vivir la vida de forma plena y feliz.

Mi método de enseñanza es flexible y se adapta a las preferencias de cada persona. Estas son algunas cosas que puedes aprender conmigo:

-A relacionarte de forma saludable y pacífica con tus emociones: estrés, miedo, ansiedad, tristeza, etc;
-A relacionarte con tus pensamientos sin entrar en lucha contigo mism@, usando técnicas de respiración, meditación y puesta en cuestionamiento;
-A relacionarte de forma no conflictiva con tu entorno familiar, laboral, etc.
-A conocer una forma de alimentación adecuada para alcanzar un estado de salud óptimo para tu cuerpo;
-A conocer una práctica de ejercicio físico adaptada a tus circunstancias personales;
-A reconocer tu verdadero propósito de vida: ser feliz.

La primera clase se ofrece de forma gratuita.
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Valoraciones de mis estudiantes

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2 valoraciones
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A
Araceli
Marzo de 2021
Que puedo decir de Jose... pues te lo voy a decir a ti directamente Jose... te cuento que no he encontrado mejor compañero de viaje , que aunque no hablemos , siento que estás ahí , a mi lado , sin juicio, sin prisa , dejándome mi espacio, pero siempre presente , permitiendo que me de cuenta de las cosas , y si se me olvidan , me las repites con amor y con humor . A veces cuando estoy sola, con “uno de mis ataquitos” simplemente me pregunto ... que me diría Jose ... y mi mente solita empieza a flexibilizar , a suavizar , a veces incluso a reírse , porque sabe que tú te estarías riendo, con amor , que no tiene nada que ver con burlarse... me fascina tu paciencia , tu saber estar, tu presencia ... todo eso rescato de mis sesiones contigo, que prefiero llamar vivencias ... y tanto si procede como si no , te digo gracias , te llevo en mi corazón.
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J
Jorge Muñoz
Marzo de 2021
Agradezco mucho la compañía que Jose me ofrece en sus encuentros. Con él experimento ese acercamiento a la sencillez del autoconocimiento que me muestra cómo vivir el momento presente. Entre otras cosas, voy descubriendo que los sentimientos de alegría, miedo, de enfado, son todos sentimientos de amor. Que el ser es algo infinito, por lo que los sentimientos atienden a la supervivencia del cuerpo. También que puedo vivir sin creerme lo que pienso, pues la realidad no se configura con el significado que uno imprime a sus experiencias. Vivi pues el presente en paz. Una gran oportunidad de descubrimiento el abrirse a uno mismo con Jose como compañero. <3
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