Técnico de Fitness, Actividades Dirigidas, Yoga y Pilates

Son clases donde se aprende a meditar, a practicar posturas donde se va adquiriendo con la práctica más flexibilidad, equilibrio, fuerza física y mental. Las sesiones suelen durar una hora y media y se desarrollan desde ejercicios de respiración consciente, posturas dinámicas en coordinación con la respiración (Vinyasa Yoga) hasta practicar posturas más estáticas (Hatha Yoga) y relajación