YOGA PARA NIÑOS y PERSONAS MAYORES. YOGA TERAPÉUTICO

Verano... El mejor momento para cuidarse, mejorar, disfrutar y descansar.... y eso te lo da la práctica del Yoga. Por ello, y desde un punto de vista centrado en el niño y en los mayores, se imparten prácticas de yoga.

Los beneficios del yoga son múltiples. Actualmente, los niños viven en un mundo estresado y sobrexcitado y las personas mayores, con múltiples patologías que representan un detrimento de su calidad de vida. La práctica del yoga, desde edades tempranas, ayuda a la personas a mejorar el estado emocional, el estado físico y la autorregulación del estrés o la ansiedad. En edades más avanzadas, el yoga restaurativo es la vía para mejorar. El yoga te convierte en mejor persona y más preparada para cualquier situación que sobrevenga en tu vida, física o mental.

Recuerda que nunca es tarde para comenzar en esta práctica porque.... eres tú quien se adapta al yoga, es el yoga quien se adapta a TI.