Laura Rodriguez

Soy Maestra de yoga titulada de distintas disciplinas, que comprenden desde el hatha yoga, vinyasa,yoga aéreo , yoga con pesas , yoga prenatal y restaurativo .
Clases personalizadas y enfocadas en el objetivo a cumplir y requerimientos del alumno.
Mezclo el yoga con diferentes metodologías como pnl , chamanismo risoterapia , sound healing, activaciones de baile.
Utilizo el yoga como herramienta terapéutica para tratar diferentes dolencias, a través del cuerpo se puede mejorar no sólo la postura , el equilibrio, la fuerza y la concentración.
También se trabaja la respiración consciente, la relajación y la meditación.
El yoga me salvó la vida hace muchos años , con el logré superar una ansiedad y depresión muy fuertes.
He sido practicante de yoga desde entonces, hace más de veinte años y ahora me dedico en cuerpo y alma a transmitir está herramienta sanadora a toda persona que esté dispuesta a comenzar ese camino.
Al principio hay resistencias , es normal , el cuerpo y la mente no quieren cambiar , lo hábitos, los malos hábitos están instaurados en nuestra psique como un programa informático, que nos lleva a acomodarnos y a repetir siempre los mismos patrones.
Pero si te animas a ir más allá de tus límites de una forma amable y progresiva, para que cada día sientas que estás mejor de forma holística, a todos los niveles, cuerpo, mente, y espíritu.
Yo te acompaño en este proceso y te muestro todo lo que he aprendido , para que te sirva a ti también.
Namaste
Instagram: @laura.rodriguezoficial
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