Lay Meng Shio

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I am a dedicated traditional Hatha Yoga practitioner since 2005 where I have completed teacher’s training for Hatha Yoga – 200 hours under ‘Yoga Deep International’ and another 200 hours for ’Multi Style Yoga’ in Rishikesh, India. I believe the regular practice can help develop a healthy strong body with balanced emotions and peace of mind.

In the past I was teaching in Malaysia at Yoga Centre and private class. i offered beginner and intermediate class. I was trained as Yoga Teacher for the safety workout to strengthen muscle with safety joints and practice the right way according to posture rules. I am working on all the alignments in therapeutic way.

Imparto clases de hatha Yoga tanto en 1 centro público como en uno privado.
Igualmente me desplazo al domicilio del estudiante para dar las clases. Estas, son personalizadas de acuerdo a tus conocimientos, a tu condición y a tus necesidades, practicando yoga máxima profesionalidad y seguridad y adaptándome a tus horarios.
Si quieres probar y conocer el mundo del yoga, hacer ejercicio, desarrollar un cuerpo fuerte y sano, relajarte, respirar... no importa tu nivel ni tu condición, te invito a acercarte y practicarlo. Anímate y conoce como es el mundo del yoga.
Namaste!

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Mis clases

Imparto clases presenciales

Clases de Yoga Hatha Yoga classes in English at Santander

Camargo, Santander, El Astillero, Camargo

Clase Presencial

15€/h Ver anuncio

Valoraciones de mis estudiantes

★ ★ ★ ★ ★

27 valoraciones

96%

Marián

Diciembre de 2024

★ ★ ★ ★ ★

Damos clases con Lay en familia desde hace más de un año (tenemos una hija de 9 años) y ha sido el mayor regalo para nosotros desde que comenzamos con ella. Es una profesora increíble, nos hace disfrutar muchísimo de esta práctica y transmite los valores y filosofía de una manera muy práctica y natural. La recomendamos al 500%. Para nosotros ya forma parte de nuestra familia ??

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Lay Meng responde:

Beautiful words Marian. Para mi es un placer practical yoga con tu encantadora familia. Un abrazo.

Sarah

Diciembre de 2023

★ ★ ★ ★ ★

I have thoroughly enjoyed my time at Lays classes. The environment she creates is both calming and it makes you feel at peace. I only joined 2 months I've already noticed a positive change in me since since. I haven't wanted to miss a class since I joined. She aids you when needed and supports you both physically, emotionally and verbally. I've enjoyed her classes so much so, I have got my friend to come and she loves it too. Thanks for your time Lay He disfrutado muchísimo mi tiempo en las clases de Lays. El ambiente que crea es calmante y te hace sentir en paz. Solo me uní hace 2 meses y desde entonces ya he notado un cambio positivo en mí. No he querido perderme ninguna clase desde que me uní. Ella te ayuda cuando es necesario y te apoya tanto física, emocional como verbalmente. He disfrutado tanto de sus clases que invité a mi amiga a venir y a ella también le encanta. Gracias por tu tiempo Lay

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Lay Meng responde:

Thank you so much Sarah.

Marta

Septiembre de 2023

★ ★ ★ ★ ★

Una profesora excepcional clases 100% recomendables

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Ver las 27 valoraciones

(27 valoraciones)

Marián

Diciembre de 2024

★ ★ ★ ★ ★

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Lay Meng responde:

Beautiful words Marian. Para mi es un placer practical yoga con tu encantadora familia. Un abrazo.

Sarah

Diciembre de 2023

★ ★ ★ ★ ★

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Lay Meng responde:

Thank you so much Sarah.

Marta

Septiembre de 2023

★ ★ ★ ★ ★

Una profesora excepcional clases 100% recomendables

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Esther Benavente

Junio de 2023

★ ★ ★ ★ ★

En mi opinión, Lay es una excelente profesora de yoga: - Sus sesiones están muy bien estructuradas, transmitiendo solvencia, seguridad y calma simultáneamente. - Ella permanece atenta en todo momento a las necesidades y capacidades de las participantes, de modo que con el avance en cada sesión y la evolución personal a lo largo del tiempo empuja a sacar las mejores aptitudes de cada cual. - Su manera de enfocar la práctica del yoga combina muy bien el trabajo sobre el cuerpo y, sin forzarlo y apenas percibirlo, la labor sobre la mente. - Para mí sus sesiones son una inyección de vitalidad física y espiritual. Gracias por todo, namasté.

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Marina

Mayo de 2023

★ ★ ★ ★ ★

I like your clases very much.

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Lay Meng responde:

Thank you Marina

Mayte Mota

Junio de 2022

★ ★ ★ ★ ★

Estoy encantada con las clases de Lay Meng. Las clases son muy completas, con posturas de estiramientos,equilibrio y fuerza, saludos al sol, y algo de abdominales. Venía de estar en baja forma tras 2 embarazos recientes. En unos meses noto la diferencia, tengo más flexibilidad y fuerza. Y sobre todo me ayuda a controlar el estres. Las clases son como máximo 3 personas, y a veces voy yo sola. Esto ayuda a poder corregir posturas y preguntar dudas. Eso sí, las clases son en inglés. Así que también sirven para practicar speaking.

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Lay Meng responde:

Thank you Mayte.

Consolación Medina de la Fuente

Mayo de 2022

★ ★ ★ ★ ★

Las clases de yoga con Lay son fantásticas. Sales de ellas como nueva. He de decir que la profesionalidad de Lay y su encanto personal, junto con esa paz que inspira y transmite, dan a las clases un ambiente muy auténtico. Nunca hasta ahora había hecho yoga, pero las experiencias (pocas) que había tenido no me habían enganchado. Con Lay es muy distinto. Muchas gracias, Lay!

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Lay Meng responde:

Thank you Chelo.

Rachel

Abril de 2022

★ ★ ★ ★ ★

Lay is the best yoga teacher I have had. She approaches each person according to their special needs and after her classes I always feel like a new person. Her classes are calm and relaxing but we also do some exercising and stretching. Lay’s classes are for all ages and all kinds of people because we do diverse postures and exercise that suit to everybody. Lay’s kind and calm personality immediately makes you feel very comfortable and studio’s cosy atmosphere gives courage to try yoga even to yoga beginners. I recommend Lay’s classes to everybody -yoga beginners and yoga advanced people! Namaste

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Lay Meng responde:

Thank you so much Raquel.

Leyre

Julio de 2021

★ ★ ★ ★ ★

Lay Meng es cercana y clara en sus indicaciones. Las clases están bien estructuradas en base a las asanas y respetan la disciplina del hatha yoga. El nivel de relajación obtenido tras las clases es óptimo, si bien personalmente me gustaría que se dedicase algo de tiempo a la meditación o recitación de mantras ya que permite una mayor conexión con el ser. Durante la práctica Lay Meng se adaptada a un nivel básico-intermedio, proporcionando igualmente opciones a quien tenga un nivel más principiante o más avanzado y prestando atención tanto al desarrollo de la flexibilidad como de la fuerza, ambas necesarias para este tipo de yoga. Por tanto, estoy contenta con la experiencia con Lay Meng y la recomiendo.

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Lay Meng responde:

Thank you very much Leyre.

Adela García

Julio de 2021

★ ★ ★ ★ ★

Las clases de Lay son muy completas, trabajas todo el cuerpo de una forma agradable. Ella siempre está pendiente de tu bienestar y corrige la postura con gran amabilidad. Salgo llena de energía y con la mente relajada.

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Lay Meng responde:

Muy amabe Adela. Gracias por tu comentario. My pleasure practicing with you. Namaste

Mariana

Junio de 2021

★ ★ ★ ★ ★

Lay Meng es una profesora maravillosa. Lay Meng enseña hata siguiendo la escuela tradicional india . Sus clases guían al cuerpo y a la mente para llegar a un estado de bienestar absoluto. Se encuentra cómoda enseñando a yoguis principiantes y avanzados. Llevo practicando muchos años yoga y tener a Lay de de profesora es un regalo de la vida.

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Lay Meng responde:

Thank you very much Mariana, my pleasure to practicing yoga together with you.

Natalia

Febrero de 2021

★ ★ ★ ★ ★

Estoy muy contenta con Lay. Nunca pensé en practicar Yoga y empecé con ella hace mes y medio y voy cada semana. Es súper profesional, muy amable, paciente y positiva y te hace sentir muy cómoda en todo momento. Las clases en inglés me ayudan a practicar el idioma, aunque como realiza todos los movimientos al tiempo si no entiendes algo no pasa nada y se puede seguir la clase perfectamente. Recomendable 100%.

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Lay Meng responde:

Thank you very much Natalia.

Jimena

Octubre de 2020

★ ★ ★ ★ ★

I had a wonderful yoga session with Lay! It was great to attend a class in English while in Santander. Thank you

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Lay Meng responde:

Thank you Jimena!

Mateo Pérez

Agosto de 2020

★ ★ ★ ★ ★

Excelente profesora, transmite mucha calma y profesionalidad. Sus clases son una maravilla.

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Lay Meng responde:

Muchas gracias Mateo. Very kind of you

Noelia

Junio de 2020

★ ★ ★ ★ ★

Me gusto mucho .... repetiré con ella semanalmente ??

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Lay Meng responde:

Muchas gracias Noelia.

Cris

Febrero de 2020

★ ★ ★ ★ ★

Era mi primera clase de yoga y me ha encantado!! Lay Meng me ha ayudado durante toda la clase a alcanzar la postura correcta. He salido muy relajada. Recomendable 100%

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Lay Meng responde:

Muchas gracias por tus palabras Cris!

María De Las Casas

Enero de 2020

★ ★ ★ ★ ★

La clase de Lay Meng me ha encantado. Las sesiones son con muy pocos participantes lo que facilita la corrección de las posturas. Transmite mucha calma lo cual es fundamental para la práctica del yoga. La recomiendo ampliamente tanto para nivel iniciación como para personas con mas experiencia.

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Lay Meng responde:

Thank you so much Maria.

Elena

Octubre de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Una buena profesora y entregada a la clase.

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Lay Meng responde:

Muchas Gracias Elena

Paz

Septiembre de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Estupenda clase, y muy profesional. Lay Meng hace la clase agradable, explica muy bien y corrige las posturas con cuidado para evitar lesiones. La clase en inglés es un reto para mí, pero ha resultado realmente sencillo seguir las indicaciones. Los grupos son pequeños, por lo que la atención de la profesora es personalizada. ¡Totalmente recomendable!.

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Lay Meng responde:

Gracias Paz.

Rocío

Agosto de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Increible profesora! Para mi la mejor

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Lay Meng responde:

Thank you for your comment Rocio. All of you are very dedicated students. Namaste.

LIDIA

Julio de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Las clases de Lay me han parecido muy buenas. Corrige en todo momento las posturas para evitar que te hagas daño, adapta la práctica a tus capacidades y poco a poco hace que trabajes y mejores, en unos meses he avanzado mucho. Totalmente recomendable.

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Lay Meng responde:

Thank you very much, Lidia.

Jaime Cobo

Junio de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Son una pasada. Avanzas en tu aprendizaje muy rápido y de forma segura. Está pendiente de ti todo el rato y adapta las clases a tus posibles lesiones. Además hace que cada día veas alguna cosa nueva para que te quedes con ganas de más. La profesora ideal.

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Lay Meng responde:

Muchas gracias Jaime ??

Carmen

Junio de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Lay Meng nos ha hecho amar el Yoga desde la primera clase y tenerlo presente día a día con la meditación. Es muy disciplinada y se desvive por nosotras en cada clase.Yo personalmente tengo mejor calidad de vida, y eso que apenas llevo tres meses, pero he logrado dormir toda la noche y ha desaparecido ese nerviosismo que tenía constante en mi cuerpo, los dolores de cabeza han mejorado, que conocido una paz que no sabía que existía . No puedo estar sin ella , estoy deseando que lleguen mis clases semanales , los lunes son menos costosos .Os anímo a probar una clase con ella no os decepcionará.

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Lay Meng responde:

Gracias por tus palabras Carmen

Javi

Febrero de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Muy buena profesora. Mucha experiencia. Y profesionalidad. Y es muy agradable.

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Lay Meng responde:

Gracias Javi

Marian

Febrero de 2019

★ ★ ★ ★ ★

You the the best!!! Una gran profesora y un encanto. Y que bien que puedo practicar mi ingles y hacer ejercicio y relajarme. Thank you Lay :-))

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Lay Meng responde:

Thank you Marian

Elena

Enero de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Voy a clase con Lay 2 veces a la semana. Es una excelente profesora, muy profesional. Me estoy iniciando en Hatha yoga y he progresado mucho. Me siento mas flexible. Ademas puedo practicar ingles con ella ya q las clases son en ingles. Un 10

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Lay Meng responde:

Carmen

Julio de 2018

★ ★ ★ ★ ★

Great experience teaching. Specially take care of the safety such as neck, kneecap and lower back to avoid any injuries. Very kind and profesional. Muy profesional. Para Lay es muy importante no lesionarse y hacer las posturas correctamente pero todo de acuerdo a tus posibilidades.

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Lay Meng responde:

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