doy clases de entrenador personal Titulado , muy económico y efectivo !

entrenador personal Titulado y diploma de Alimentación y Dietetica . mis servicios y metodología de entrenamiento y ejercicios es la siguiente . Toma de contacto con la persona , entrevista previa para conecer , y saber los objetivos y motivaciones personales. Planificación específica y detallada individual o grupal de esta manera las sesiones son mas completas y efectivas en cuanto a los diferetes métodos de entrenamiento son : Perder peso , tonificar , ganar fuerza resistencia y masa muscular ,ejercicios multifuncionales , ejercicios hipopresivos , entrenamientos de crosfit .... una gama de diferentes formas de entrenar , para que la persona encuentre la rutina mas acorde con sus necesidades y se adapte mejor