Clases de estiramiento y meditación

Es una clase para conectar con uno mismo y focalizarnos en el aquí y ahora. Se trabaja con material de yoga y danza. Son clases que mejoran la flexibilidad, la postura y traen equilibrio y calma. Aprendemos a escucharnos más y tener conciencia corporal. Excelente para las personas que tienen trabajo de oficina .