Clases de Nei Gong (Chi Kung) para gestionar tu longevidad de manera inteligente y autónoma

A través de antiguas prácticas del cultivo de la vitalidad (Chi Kung) y de la moderna ciencia del movimiento, te ofrezco una práctica para que te sientas más tranquilo y relajado, con mejor actitud ante los problemas diarios, más centrado y optimista, y con mayor energía y vitalidad.

Todo ello en una sesión compacta de una hora en la que encontrarás técnicas de estiramiento, respiración, activación, fuerza y meditación.

En cada clase, tendrás la oportunidad de sumergirte en una práctica corporal lúdica y exigente, para mejorar no sólo tu condición física, sino también tu bienestar emocional y mental.

Dirigido a todo aquel que desee practicar un sistema de Chi Kung, intenso, funcional y adaptado a las complejidades de una vida exigente y cambiante.

Horarios:

Lunes y miércoles de 18:00 a 19:00

Ubicación:

Alarde Danza Oriental
Calle Luis Vélez de Guevara, 9 · Madrid

¿Qué necesitas traer?

• Ropa cómoda que facilite el movimiento.
• Practicamos descalzos; se recomienda llevar calcetines.
• Disponemos de vestuarios para que puedas cambiarte.

Precios:

• Clase de prueba: 5 €

• Clase suelta: 15 €.

• Membresía mensual: 40 € (1 clase a la semana).