Clases particulares/grupales presenciales de Ashtanga vinyasa y Hatha yoga en pleno centro de Madrid

Primera clase de prueba es gratuita.

Se enfocará la clase principalmente entre yoga Ashtanga Vinyasa y Hatha. Para principiantes en este estilo de yoga, se realizará una introducción al mismo durante las primeras sesiones.

Durante la práctica, se trabajarán las posturas según necesidades y niveles del alumno, junto con ejercicios de respiración, principal herramienta de la práctica de yoga para mantener la mente unida al cuerpo.