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Clara
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Localidad Madrid Capital, Coslada
Clases de Yoga
verified Datos verificados time más de 5 años dando clase
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Madrid Capital
Coslada
Niveles de las clases
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Adolescentes
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Clases de yoga a domicilio

Descripción del anuncio
Trato de acomodar las sesiones a las necesidades del alumno según objetivos y condiciones físicas, a través de diferentes estilos de asana (Hatha, Vinyasa, Yin), ejercicios de respiración (pranayama), y meditación. Tanto si buscas mejorar tu salud, tu capacidad de relajación, o simplemente disfrutar de esta práctica milenaria de entrenamiento. Estos son algunos de los beneficios que experimentarás al practicar yoga semanalmente:
- Evitar lesiones cotidianas por falta de agilidad
- Aumento de fuerza y flexibilidad
- Mejora del equilibrio, coordinación y rango de movimiento en articulaciones
- Mejora de la capacidad de relajación e introspección
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