30 €/h

Clases de Entrenador personal

Datos verificados

más de 5 años dando clase

Precio

30 €/h

Niveles de las clases

Adultos

	Lu	Ma	Mi	Ju	Vi	Sá	Do
Mañana
Mediodía
Tarde

Hipopresivos online

Descripción del anuncio

Con el entrenamiento hipopresivo reducirás tu cintura, mejorarás el tono de tu suelo pélvico, reeducación postural, reduce la incontinencia urinaria, combates el dolor de espalda, etc.

La duración de la clase es de 45 minutos, vía zoom.
Los grupos son reducidos para poder atender tus necesidades, guío y corrijo en todo momento.
El precio es de 40€ al mes, una clase a la semana.
Nos comunicamos vía whatsapp para atender tus dudas, envío el enlace de la clase a tu teléfono previo pago.

(Las clases individuales tienen un precio 30€ la sesión individual, con posibilidad de hacer bono mensual).

- en pocas palabras

Entrenamiento del abdomen y suelo pélvico. Clases online, vía zoom.
El método que imparto es un completo entrenamiento postural, respiratorio e hipopresivo con trabajo miofascial y neurodinamico.
Se realizan distintas posiciones de forma rítmica en apnea espiratoria provocando un descenso de la presión intra abdominal y una co-activación refleja (involuntaria) de los músculos del suelo pévico y de la faja abdominal.
La clase tiene una duración de 45 minutos, empezamos con el calentamiento respiratorio, después el entrenamiento hipopresivos y por último, vuelta a la calma.

Formación y títulos

Método Hipopresivo Low Pressure Fitness

Certificado

Idiomas

Español