Organización, técnicas de estudio y control de estrés

Hola, soy Ana. Educadora infantil, maestra Educación Primaria y Enfermera.
Tengo 3 hijos, 2 de ellos con TDA y yo misma tengo TDA. Por lo que sé lo complicado, frustrante y agotador que puede ser ayudar a los niños y niñas a organizar su estudio. Especialmente con la distracción constante de las pantallas y más cuando los libros de texto se encuentran en las tablets.
Mi objetivo es ayudar a los niños y niñas en la organización, utilizando técnicas de estudio, adecuando los tiempos de estudio y descansos a sus características individuales, disminuyendo de esta forma el estrés y tolerancia a la frustración.
Para lograrlo, apuesto por clases presenciales, personalizadas y con un enfoque multidisciplinar, donde el uso de la tecnología se hace de forma consciente y puntual.
Añadiendo pautas de nutrición y horas de sueño adecuadas para la consecución de los objetivos.