Preparación fisica a oposiciones,gimnasia mantenimiento, entrenamiento personal

Me dedico a la salud física, mental y emocional a través del yoga y el entrenamiento en general.
La práctica continuada y comprometida conmigo te llevará a estar más relajad@,más atenta a tus emociones y pensamientos y empezarás a notar más paz interior,además de tonificar y estar más flexible.
Este es un viaje a tu interior con una serie de herramientas fáciles y adaptadas a tu cuerpo, sin prisa y sin forzar, irás notando como tu cuerpo se empoderar.
Se suele empezar por Hatha yoga, aunque también imparto otros estilos, aéreo y Vinyasa. El entrenamiento personal tiene un enfoque funcional donde te pondrás en forma con ejercicios divertidos y diversos,con o sin aparatos.
El yoga te permite estar en forma física, mental y emocionalmente, no hay otra disciplina tan completa, y el entrenamiento te permite estar fuerte ,con trabajo aerobico para trabajar tus pulmones y elástico para evitar lesiones
Conmigo te divertirás y a la vez te pondrás en forma ,tanto física como mental.
Namaste.