Silvana

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Silvana

Palma de Mallorca, Esporles, Marratxí, Puigpunyent

Clases de Pilates

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Los alumnos de Silvana opinan:

Profesional empatica Se adapta a cualquier edad y necesidad Flexibilidad horaria Superrrrr

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profesora de pilates yoga body--balance reiki mallorca

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Profesora de Pilates/ Yoga / Body-&-Balance Reiki Mallorca

Descripción del anuncio

Si quieres mejorar la postura y la flexibilidad muscular, haciendo especial hincapié en la respiración y la alineación de la columna y prevenir el dolor de espalda o mejorar lesiones preexistentes el pilates es tu mejor opción.
Permite entrenar sin riesgo: al ser una actividad sin impacto, permite trabajar el cuerpo y tonificar la musculatura sin riesgo de lesiones. Se trabajan todos los grupos musculares, con lo cual es genial para aumentar la resistencia física.
Oxigena el organismo: el esfuerzo muscular que exigen los ejercicios acelera el metabolismo, lo cual favorece la eliminación de toxinas.
Ayuda a perder peso de manera gradual: al activar el metabolismo, mejora el gasto energético y el consumo de calorías.
"La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”, JP.

37 valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Silvana

Angeles y otras 36 personas recomiendan a Silvana

Angeles

★★★★★

Profesional empatica Se adapta a cualquier edad y necesidad Flexibilidad horaria Superrrrr

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Nailé

★★★★★

Es muy buena profe, me encantan sus clases y logro mi objetivo.

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Marisol

★★★★★

Una gran profesional , gracias a ella estoy mejor de salud ,duermo mejor ,ya no tengo ansiedad por que con los ejercicios respiratorios aprendí a canalizar los problemas ,mil gracias .

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