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Manuel Castellano Marron

Clases de Futbol, clases de Entrenador personal
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Jerez de la Frontera

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En primer lugar ,las dos primeras sesiones serían una toma de contacto de lo que busca la persona.
Las sesiones se dividirian en un calentamiento,una parte principal enfocada al deporte que practique la persona o a entrenamiento de fuerza,dependiendo d sus objetivos.Y para finalizar una parte de estiramientos y vuelta a la calma.
En primer lugar ,las dos primeras sesiones serían una toma de contacto de lo que busca la persona.
Las sesiones se dividirian en un calentamiento,una parte principal enfocada al deporte que practique la persona o a entrenamiento de fuerza,dependiendo d sus objetivos.Y para finalizar una parte de estiramientos y vuelta a la calma.

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