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Hola, me dirijo a ustedes para que conozcáis un poco mi método a la hora de impartir mis clases.
Abogo por un yoga intenso donde se trabaja el cuerpo realizando una serie de posturas dirigidas donde vamos a trabajar la resistencia , elasticidad,fuerza y equilibrio , acompañado por supuesto de la combinación de una respiración pausada y profunda, concluyendo con un final de relajación, donde el alumno nota ese trabajo corporal intenso pero con una paz interior y estado de calma que hará que poco a poco el cuerpo quiera repetir esa experiencia dia a día, ya que aporta bienestar a la par de ejercio físico…te guío y ayudo a manterner cuerpo y mente en perfecta combinación, en definitiva , te ayudo a sentirte la mar de bien .