Entrenamientos grupales o individual de: - Funcional : trabajas fuerza, potencia, resistencia, coordinación y flexibilidad - ?Tabata : quema grasas y aeróbico - ?Yin yoga: relajación, activación de sistema parasimpático, trabaja fascia y flexibilidad
Entrenamientos grupales o individual de: - Funcional : trabajas fuerza, potencia, resistencia, coordinación y flexibilidad - ?Tabata : quema grasas y aeróbico - ?Yin yoga: relajación, activación de sistema parasimpático, trabaja fascia y flexibilidad