María Laura Cura

He tenido la oportunidad de trabajar con personas de diversas edades y condiciones físicas, lo que me ha permitido desarrollar un enfoque personalizado en el ejercicio. Mi experiencia se centra en comprender las necesidades básicas de cada individuo, lo que incluye su nivel de condición física, sus objetivos de salud y cualquier limitación que puedan tener.

Promuevo la salud y una vida activa a través de entrenamientos específicos diseñados para adaptarse a cada persona. Esto implica realizar una evaluación inicial que permita identificar sus fortalezas y áreas de mejora, así como sus preferencias personales. A partir de ahí, elaboro programas de ejercicios que no solo son efectivos, sino también motivadores y agradables.

El objetivo es ayudar a cada persona a alcanzar sus metas de salud, ya sea mejorar la resistencia, aumentar la fuerza, perder peso o simplemente mantenerse activo. Al trabajar en pequeñas metas alcanzables, los individuos pueden experimentar un progreso constante, lo que fomenta la adherencia a largo plazo a un estilo de vida activo.

Mi enfoque se basa en la empatía y la paciencia, reconociendo que cada persona es única y merece un plan que se ajuste a sus circunstancias particulares. A través de este proceso, no solo promuevo la salud física, sino también el bienestar emocional, ayudando a las personas a sentirse mejor consigo mismas y a disfrutar de los beneficios de una vida activa.