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Marina Alonso

★ 5 · 7 valoraciones
Clases de Yoga, clases de Meditación, clases de Entrenador personal
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Nivel de las clases

Adultos

Idiomas que hablo

EspañolCatalánInglés

Educación y certificaciones

Certificado: Hatha Yoga y Ayurveda. Formación de profesores. Yoga Alliance 200h. Cursado en la escuela Yoga Bindu de BarcelonaCertificado: Ayurveda y la Mente. Dra María de EzcurraCertificado: Yoga Embarazo y postparto. Formación de profesoras. Mamayoga BCNCertificado: Yoga y lesiones. Julia ZattaCertificado: Anatomía aplicada al yoga. Julia ZattaCertificado: Hatha Vinyasa Yoga. Formación de profesores. Yoga Alliance 50h con Leo Cuda

Ubicación de mis clases

Canet de Mar · Vilassar de Mar · Sant Andreu de Llavaneres · Montgat · El Masnou · Barcelona Capital · Cabrera de Mar · Badalona · Mataró

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Sobre mi

El yoga me acompaña desde que empecé a asistir a clases regulares, intensivos y retiros, en el año 2011 aproximadamente. Me ha ayudado a ganar flexibilidad y conciencia corporal; calmar dolores en las articulaciones; fortalecer mi cuerpo de manera saludable; mejorar mi postura y alineación.

Me apasiona el autoconocimiento y el desarrollo espiritual, tratando siempre de mantener "los pies en la t...
El yoga me acompaña desde que empecé a asistir a clases regulares, intensivos y retiros, en el año 2011 aproximadamente. Me ha ayudado a ganar flexibilidad y conciencia corporal; calmar dolores en las articulaciones; fortalecer mi cuerpo de manera saludable; mejorar mi postura y alineación.

Me apasiona el autoconocimiento y el desarrollo espiritual, tratando siempre de mantener "los pies en la tierra" y buscar la sencillez.

Me he formado como profesora de Hatha yoga, Vinyasa y Ayurveda, y durante 10 años he practicado de manera regular con profesores del método Iyengar, un estilo de Hatha yoga caracterizado por profundizar en la alineación y precisión de las posturas, con el objetivo de abrir espacios en el cuerpo, de manera gradual, para liberar tensiones y bloqueos, y hacer circular la energía vital en él.

A lo largo de mi camino he practicado con Mena Mary Baldeosingh, Xavi Alongina, Bilyana Iliykova, Gisela Van Muylem, Alvaro Troncoso, Ivan Ariel, Daniela Cao, Angelo Cechi, Tara Walsh, Leo Cuda.
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Valoraciones de mis estudiantes

5
★ ★ ★ ★ ★
7 valoraciones
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2
3
4
5
100%
C
Cris A.
Octubre de 2021
★ ★ ★ ★ ★
Que decir de Marina. Es una maestra excepcional que se preocupa porqué te sientas bien con la práctica. Muy implicada con las clases que imparte desde la honestidad y con un gran conocimiento del yoga. He tenido la oportunidad de compartir unos meses de práctica con ella que han sido muy enriquecedores.. Ha sido un placer conocerte!!
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E
Eva
Noviembre de 2020
★ ★ ★ ★ ★
Siempre he tenido problemas de espalda y dolores articulares, así como insomnio. Marina me ha enseñado, no sólo a introducir hábitos saludables en mi vida que han permitido que descanse mucho mejor (he llegado a estar 4 días seguidos sin dormir, y ahora estoy durmiendo prácticamente 6-7 horas al día), sino también a mejorar mi higiene postural y, con ello, el estado de salud de mi columna. ¡Te debo tanto...! Mil gracias por cuidar siempre tan bien de mí, espero poder seguir aprendiendo de ti durante muchos años ?
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L
Laura
Noviembre de 2020
★ ★ ★ ★ ★
M'encanta com fa les seves classes. Les adapta a les necessitats de cadascú i et fa connectar amb tu mateix.
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