Milena Bernal

Soy fisioterapeuta, doy clases particulares de yoga y pilates. Tengo más de 10 años de experiencia. Realizo clases de forma presencial. La dinámica de la clase depende de si ya cuentas con clases previas de pilates o yoga, de no ser así, es un buen momento para no continuar sobrecargando tu cuerpo con malas posturas e inadecuados movimientos, te enseñaré todo al respecto y te instruiré en como meditar de forma adecuada y generar la armonía con tu cuerpo. Si cuentas con alguna lesión osteomuscular de base en mi amplio conocimiento como fisioterapeuta realizaremos un abordaje óptimo para la adecuada evolución requerida.