Mónica

Clases al aire libre, o en tu lugar de domicilio,o de entreno. Hasta allí llegaré.
Empezamos con evaluación inicial físico toma de medidas cineantropometría, objetivos a mediano y corto plazo, apoyo nutricional de activación.
Mis clases son dinámicas,y creativas en contenido apoyados en música si es de tu preferencia.
Ejercicio cardiovascular con métodos de baja,mediana y alta intensidad.
Práctica con banda profesional de trx,box,pilates colchoneta,yoga, hiit.
Siempre al pendiente de ti en cada minuto y de tus objetivos.
Si de pasar de vida sedentaria a activa desde tu lugar de preferencia con gusto te atenderé.