Perfil de Monica Di Rienzo

Sobre mi
Mis clases
Valoraciones
Contacto

Sobre mi

Hola, Soy Mónica y he practicado Yoga por más de 20 años y doy clases particulares presenciales (25€).

En el yoga encontré no solo beneficios físicos, sino un bienestar general que me llevó a estudiarlo para poder acercar a más personas a esta práctica milenaria. Soy profesora de Hata y Vinyasa yoga y aunque mi practica personal ha estado enfocada en los estilos Ashtanga y Vinyasa y mis clases...
Hola, Soy Mónica y he practicado Yoga por más de 20 años y doy clases particulares presenciales (25€).

En el yoga encontré no solo beneficios físicos, sino un bienestar general que me llevó a estudiarlo para poder acercar a más personas a esta práctica milenaria. Soy profesora de Hata y Vinyasa yoga y aunque mi practica personal ha estado enfocada en los estilos Ashtanga y Vinyasa y mis clases se adaptan al nivel y preferencias de cada alumno. La meta es que descubras y disfrutes de todos los beneficios que el yoga brinda y que avances aprendiendo las técnicas de pranayama, asanas y las alineaciones correctas, evitando las lesiones y conociendo tu cuerpo. Y sí, también podemos dedicar unos minutos a meditar. Si te apetece.

Más que ofrecer una primera clase gratis, a mi me gusta llamarlo una clase ampliada de primer contacto. Esta primera clase se extiende a hora y media o incluso más, para conocernos
y entender tus objetivo, que buscas en el yoga, tu nivel de practica y poder ir evaluando como sería la mejor clase para ti.

No hay ninguna limitación ya que podemos practicar desde un yoga restaurativo hasta uno dinámico. La respiración siempre es el hilo conductor de la práctica, si puedes respirar, puedes hacer yoga, pero hay que aprender a respirar y esto es parte fundamental de la práctica. La idea principal es que cuides tu cuerpo, tu mente y equilibres tus niveles de energía y el yoga es ideal para conseguir esto. El resultado es lograr clases guiada y con ajustes y correcciones, diseñada para ti.

También doy clases on line (20€) para quien así lo prefiera. Se que hay muchas clases en YouTube gratis, pero la idea es poder verte, hacerte las correcciones y ajustes necesarios y avanzar en las clases según tú nivel y necesidades, preparar una clase personalizada y a la medida y avanzar con tu ritmo.

Contáctame y juntos emprenderemos este camino de salud y bienestar.
Ver más Ver menos

Mis clases

Imparto clases Presenciales y Online
Clases de Yoga Un camino de salud y bienestar. Clases de yoga individuales y en grupo San Agustín del Guadalix, San Agustín del Guadalix, El Molar (Madrid), Pedrezuela, Valdetorres de Jarama, Alcobendas, Colmenar Viejo, San Sebastián de los Reyes
Clase Presencial
25€/h Ver anuncio

Valoraciones de mis estudiantes

4,9
8 valoraciones
1
2
3
4
12%
5
88%
P
Pilar Alhambra
Noviembre de 2020
Clases dinámicas que se adaptan a las necesidades y limitaciones del alumno para iniciar un progreso que se ve cada día
Ver más
Ver menos
Rocío
Junio de 2020
Es una profesora excelente y paciente en la practica del yoga. Se le nota que le gusta y disfruta con esta enseñanza y siempre esta dispuesta a que los alumnos mejoren en su práctica. Espero que disfruten de su compañía tanto como yo lo estoy haciendo.
Ver más
Ver menos
M
Mari Carmen
Febrero de 2020
Profesional, cercana y paciente. Muy recomendable.
Ver más
Ver menos
Ver las 8 valoraciones
Estás identificado cómo
¿No eres {0}?
Ver teléfono
Denunciar este perfil Muchas gracias por tu ayuda

Otros profesores de Yoga en San Agustín del Guadalix que pueden interesarte