¿Entrenas en casa pero notas estancamiento, que no progresas y repites una y otra vez los mismos ejercicios o rutinas que ves/sabes?

¿Entrenas en casa pero notas estancamiento, que no progresas y repites una y otra vez los mismos ejercicios o rutinas que ves/sabes (flexiones, planchas, barra...)?
¿Te gustaría aprender a entrenar por ti mismo, motivado, de manera amena y con variedad en los movimientos que utilizas para lograr tus objetivos a corto y largo plazo?
¿Tienes poca movilidad, dolor o lesión o sientes que tus movimientos del día a día no son correctos?

Ayudo a varias personas de manera individualizada y con sesiones ONLINE a ir logrando sus objetivos bajo la seguridad de una formación actual y basada en evidencia científica.

¿Cómo puedo ayudarte? A través de 2 programas:
1. Sesiones por Skype adaptadas a los objetivos del cliente. El número lo decides tú.
2. Seguimiento. 2 sesiones por Skype a la semana + asesoramiento del entrenamiento y al mismo tiempo formación a través de videos, explicaciones, retos motivantes, resolución de dudas y tests con tus resultados.

¿Porqué debo ayudarte? Mi perfil esta basado en la mejora de la salud y en enseñarte a entender como puedes progresar en tus objetivos.
-Soy entrenador personal y online (5años)
-Profesor de EF (3años en institutos públicos)
-Soy graduado en CAFD (ciencias de la actividad física y el deporte, 2015) + máster de entrenamiento personal (2016)
-Mi compromiso: realizo varias formaciones de prestigio al año para estar actualizado y no trabajo con más de 5 clientes en el mismo tiempo.

He trabajado con personas que buscan estos objetivos:
-tonificar
-hipertrofia
-ganar calidad de movimiento
-flexibilidad
-recuperarse de una lesió