Estefania Sanchez Ramos

Practicante del yoga en todas sus vertientes, creo en la filosofía del yoga para mejorar nuestra vida, como método para ser mas conscientes de nuestra presencia en el mundo, como práctica fisica y mental para cuidar de uno mismo desde el interior, escuchando a nuestro cuerpo a través de las diferentes asanas realizadas, acoplo mucho la práctica a las necesidades de la persona o grupo de personas, realizo la clase totalmente personalizable y a demanda, tanto el nivel como las preferencias y gustos personales. Un dia puede apetecer un yoga más movido y para sudar y nos adentraremos en el power yoga, otro dia quizas apetezca algo suave aprs desconectar, ha sido un dia largo y necesitas fluir y soltar... Pues haremos un Flow yoga relajante que te enamorará.
Pregúntame sin compromiso, estoy encantada de ayudarte y resolver tus dudas.
También ofrezco la opción de clases con meditación (cuenco tibetano, campanas, etc) o realizar solo la práctica fisica (como ya he dicho, me acoplo a los diferentes gustos personales)
Para clase con grupos, depende del lugar, podría desplazarme (escribeme y lo comentamos) Intentaré siempre acoplarme a ti.