Nerea

Una clase dinámica que trabaja el cuerpo y llega a controlarlo a través de una amplia selección de ejercicios saludables y divertidos!

Mi método de enseñanza es de retroalimentación, es decir, intento mantener una comunicación abierta durante la práctica para así proporcionar un feedback adecuado y concreto a cada persona. Las clases adoptan una forma específica en la estructura de la materia siendo al mismo tiempo flexible ya que busca acomodarse a las necesidades de las personas. Me gusta combinar el conocimiento de la danza y el yoga en las clases para conseguir una práctica que incluya trabajar en la flexibilidad, la musculatura, la relajación, la movilidad de todo el cuerpo, la respiración etc. Me interesa poner énfasis en el cuidado personal de cada una o uno y acompañarles en ese proceso.