Nieves

Llevo varios años practicando yoga de forma individual y cuento con bastante experiencia en dar clases a grupos pequeños y medianos.
Soy muy entusiasta y motivadora, me gusta guiarte lentamente en las posturas para que tú mismo descubras cuál es tu límite y llevarte un poco más allá para que aprendas a escuchar tu cuerpo y reconocer las señales.
La puntualidad es una de mis mayores virtudes y trato de transmitirlo en mis clases, igual que el positivismo, la paciencia, el respeto y el amor tanto por uno mismo como por los demás.
Muchos de mis alumnos me han dicho que han notado un antes y un después ya no solo a nivel físico sino también mental y emocional. Me gusta mucho formar parte del proceso de redescubrimiento de cada uno.
Estaré encantada de ayudarte. Adapto mucho las clases según tus necesidades y objetivos, siempre sin perder de vista que el yoga es, bajo mi punto de vista, más un estilo de vida que una práctica física. Por eso, en cada clase trabajaremos, además de las posturas; la meditación, la relajación y la respiración.
Un abrazo enorme,
Namasté