Patricia Sequedo

Mis clases se basan en un calentamiento dinámico para que el alumno se concentre y conecte con su cuerpo.
Después se enseñan pautas de movimiento y ejercicios donde a partir de algo concreto el alumno pueda encontrar un movimiento donde sentirse cómodo. También me gusta trabajar la improvisación para desarrollar la creatividad y la búsqueda del movimiento único de cada uno que todos tenemos.
Mis clases para niños se basan en el juego y en las dinámicas grupales ya que así aprenden a la par que se divierten.
Para finalizar suelo hacer un ejercicio de relajación/meditación para acabar de conectar con el cuerpo y salir de la sesión tranquilos y abiertos para lo que nos queda de día.