Entrenador personal apto para dar clases a todas las edades y actividades, como entrenamiento funcional, mantenimiento o pesas

Entrenador con 2 años de experiencia impartiendo clases de entrenamiento funcional, mantenimiento, sala de máquinas y marcha nórdica. Mis clases se componen de un calentamiento que contiene movilidad articular y unas planchas. La parte principal se compone de diferentes ejercicios que trabajan todo el cuerpo, por ejemplo, tracción, empuje, equilibrio… Para acabar realizarán unos estiramientos. Otra opción para las sesiones es dividirla por grupos musculares.