Ricardo De Gouveia

Las clases de inteligencia emocional se desarrollarán de manera dinámica e interactiva, brindando al participante la oportunidad de explorar y desarrollar sus habilidades emocionales de una manera práctica y significativa.

1. Iniciaremos cada clase con una breve introducción, donde estableceremos los objetivos y el propósito de la sesión. Creare un ambiente cálido y acogedor para fomentar la confianza y la participación.

2. Abordare los conceptos clave de la inteligencia emocional, como la autoconciencia, la autorregulación, la empatía y las habilidades sociales. A través de explicaciones claras y ejemplos prácticos, el participante comprenderán la importancia de estas habilidades en su vida diaria.

3. Utilizaremos una variedad de actividades prácticas para ayudar al participante a aplicar los conceptos aprendidos. Estas actividades podrían incluir ejercicios de reflexión, juegos de roles, ejercicios de visualización, técnicas de respiración y meditación, entre otros. El objetivo es que los participantes experimenten directamente las habilidades emocionales y las integren en su vida cotidiana.

4. Exploraremos cómo aplicar las habilidades emocionales en situaciones específicas, como en el trabajo, las relaciones personales o el manejo del estrés.

5. Al final de cada clase, dedicaremos tiempo para brindar retroalimentación. Esto les permitirá reflexionar sobre su progreso y recibir orientación para continuar su desarrollo emocional fuera del aula. Además, estableceremos tareas y ejercicios para practicar y reforzar los conceptos aprendidos.

6.Concluiremos cada clase destacando los puntos clave y proporcionando un resumen de lo aprendido.