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Ricardo Ovelar

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Primero que nada realizaremos un calentamiento y estiramiento previo a la ejecución de los ejercicios , muestro a conocer de forma práctica los ejercicios a realizar llevando cada uno un tiempo de realización y de descanso para luego terminar con una rutina de estiramiento , dentro del proceso de clase tendremos mucha disciplina pero llevando de forma feliz y abierto a sacar las dudas que un alum...
Primero que nada realizaremos un calentamiento y estiramiento previo a la ejecución de los ejercicios , muestro a conocer de forma práctica los ejercicios a realizar llevando cada uno un tiempo de realización y de descanso para luego terminar con una rutina de estiramiento , dentro del proceso de clase tendremos mucha disciplina pero llevando de forma feliz y abierto a sacar las dudas que un alumno pudiera tener

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