Me encantan las clases de Rocío. Me ayudan a conectar mejor conmigo misma. Ese momento de PARAR y OBSERVAR me ayuda a sentirme no solo menos estresada sino también más cerca de mí misma en mi día a día.

Tengo un trabajo bastante estresante, necesitaba centrarme y aprender a tranquilizarme. Llevo varias sesiones de mindfulness con Rocio, y la verdad que me han encantado, con ella estoy aprendiendo a tranquilizarme, y a disfrutar de todos los momentos del día. Recomiendo sus sesiones porque trasmite mucha calma y es muy profesional.

Era la segunda tentativa que hacía en el mundo del Mindfulness. La primera no me acabó de convencer pero en este segundo intento, gracias a esta profesora, por fin he entendido en qué consiste y todo lo bueno que aporta. Rocío es calmada y asertiva. Te orienta suavemente y te introduce muy fácilmente en un estado que llevaba tiempo buscando, consiguiendo que parezca fácil. Recomiendo sus clases sin duda alguna.

Rocío es una profesora estupenda. Profesional y cercana a un tiempo. Me ha ayudado mucho a controlar mis tensiones y a enfocar mi vida y mis relaciones con los otros de una manera más positiva.

Trasmite serenidad y calma. Su voz es pausada y es una profesora ideal de Mindfulness

Me encantaron sus clases de mindfulness. Los ejercicios y técnicas que enseña en sus clases me ayudan a controlar el estrés diario, y a sentirme bien, calmada y más feliz. En todo momento te ayuda y orienta, y nos hizo sentir cómodas/os desde el primer minuto. Sin duda recomiendo sus clases, y recomiendo el mindfulness.