Sabrina

Mis clases son multinivel accesibles para todas las personas, siempre con opciones y variantes. Le doy importancia a tratar al cuerpo desde el concepto Ahimsa, no violencia, moviendo el cuerpo con presencia y conciencia, sin presionarlo y sobre todo con amor respetando y aceptando nuestros propios procesos .
Incluyo en mis clases Pranayamas- técnicas de respiración, Meditación, y Asanas. En el caso de las clases de YIN, uso técnicas de acupresión con aceites esenciales naturales, y cuencos tibetanos. Podemos hacer clases activas y desafiantes como Vinyasa, Flow o mas suaves e instrospectivas como Yin, gentle flow o slow vinyasa, según vos prefieras y según como te sientas ese día.

Sobre mi formación:
Hice tres formaciones de Yoga, uno en Buenos Aires de un año de duración, con una formación Integral de Yoga, y dos formaciones en Bali, uno de Vinyasa Flow Yoga, y otro de Yin Yoga con medicina China para trabajar desde esta perspectiva sanando en profundidad cuerpo , mente y alma desde la mirada de los meridianos. Todas mis formaciones son avaladas por Yoga Alliance.

Tomé clases con reconocidos profesores de India y Estados Unidos, entre otros estudios a los qje asistí alrededor del mundo. Así mismo estuve dando clases en México, Estados Unidos, Argentina, Guatemala, Melbourne y Thailandia
Por otro lado, también soy Terapeuta floral de Bach y puedo acompañarte con terapia de ingesta de energía floral para trabajar sobre tus emociones en caso que necesites.

Recordá que Yoga no es work out, no es necesario ser flexible como se piensa ni tener experiencia previa, Yoga es work in, te espero para trabajar en tu interior y sanar a traves del movimiento de tu energia mediante asanas-posturas secuenciadas, meditación y técnicas de respiración.

Espero verte pronto en el mat y practicar juntos!