Actividad Física en Personas Mayores

Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Apasionada del deporte y de la vida activa y saludable.
Ofrece sesiones de Actividad Física en Personas Mayores.

El objetivo: ALCANZAR TU METAS.

Se ofrece entrenamiento personalizado, realizando un estudio previo para obtener el mayor rendimiento.

- Mantenimiento de la forma física
- Mantenimiento y mejora de las capacidades físicas
- Conductas Motrices Básicas
- Conductas Neuromotrices
- Conductas Perceptivomotrices
- Sensaciones y percepciones
- Representaciones y capacidades cognitivas
- Toma de conciencia del medio y de las otras personas
- Relajación y técnicas de respiración.
- Readaptación
- Rehabilitación

El entrenamiento se puede llevar a cabo al aire libre, en el domicilio del cliente o en centro deportivo/gimnasio. Se ofrece el servicio tanto en Salamanca capital como en municipios hasta 25km de distancia.

Forma de trabajo:
- Sesión individual.
- Sesión por parejas.
- Sesión en grupo.

Se aporta todo el material necesario para la realización de las sesiones.