Shara Hernández

Hola , me presento como estudiante / profesora de yoga, ya que el camino del yoga nunca se termina de aprender ,llevo más de 15 años practicando Yoga, diferentes estilos Bikram, Ashtanga , Jivamukti, Vinyasa , Flow y Yin, todas estas prácticas me han llevado a re - conectarme con una vida más calmada y espiritual.

En el año 2018 obtuve la certificación como Profesora de Yoga RYT200h por Yoga Aliance en India y en 2019 Yin Yoga de la mano de Carolina Drake, desde entonces sigo añadiendo clases , talleres y formaciones de Yoga.

Mis clases suelen ser dinámicas , amorosas y con un toque Flow, suelo combinar Yin yoga ( práctica profunda y meditativa que aumenta tu conciencia, te permite sentir energías y sensaciones más sutiles y te enseña a relajarte) con un toque Flow ( físico ) y Vinyasa con Flow para trabajar desde un lado más amoroso con la práctica , sin olvidarnos del fortalecimiento del cuerpo y la mente.

Cada clase esta centrada en tu intención física, emocional y/o espiritual;
Para que puedas emprender esta camino único y personal que te brinda el Yoga.

También podemos formar pequeños talleres de teoría -practica , donde profundizaremos en los tipos de respiraciones , bandas, cuerpo sutil .. saber exactamente qué es " Yoga"

Puedes ver más sobre mi en Instagram @shara.yogaflow

También doy clases de Supyoga ( tablas de Paddle surf) puedes ver más en Instagram @supyoga_shara_ibiza

Espero verte pronto y compartir esta maravillosa práctica juntos

Namastê