Silvia Herrero Duato

LA METODOLOGÍA SHD INTEGRATIVA surge de la combinación del Coaching teleológico, la medicina funcional y la Educación terapéutica.

COACHING. Emplea un método de intervención psicológica que te permitirá superar limitaciones y activar recursos internos para lograr tus objetivos de manera sostenible a través de la conversa, preguntas poderosas, feedback, visualizaciones, meditación o la escritura.

HABITOS DE AUTOCUIDADO. Es un proceso de autoconocimiento, madurez y proactividad que se traducirá en el liderazgo de tu autocuidado mediante la creación de nuevos hábitos saludables sostenibles para ti a largo plazo basados en los principios de nutrición integrativa.

SESIONES BIOINDIVUALES. La escucha será mi primera herramienta para adaptar todo el proceso a tus necesidades personalizadas sobre nutrición y teniendo en cuenta la salud multidimensional de la persona.