Sofía De Rosas

Mi nombre es Sofía De Rosas

Soy actriz, artista y profesora de yoga para niños, jóvenes y adultos certificada internacionalmente por la International Yoga Alliance.

Durante varios años practiqué el método Ashtanga Vinyasa Yoga, pero me aboqué al estudio del Hatha Yoga Dinámico de la mano de maestros como Alejandro Chiarella, Julieta Peteán, Cecilia Carrano, Vera Reussman, entre otros.

Empecé a practicar Yoga buscando un refugio ante el stress que me genera la locura de la vida moderna. Llegué a esta disciplina atraída por los múltiples beneficios que brinda a nivel físico.

A medida que comencé a profundizar y estudiar descubrí la magia de una filosofía milenaria que me ayudó no sólo a desbloquear el cuerpo físico y aquietar la mente, sino a despertar y desplegar mi potencial y a conectar con mi propósito en esta encarnación.

Defiendo la creencia de que:
"No es la practicante quien debe adaptarse al yoga, sino el yoga quien debe adaptarse a la practicante”.

Partiendo desde esta máxima me ocupo de diseñar clases accesibles a todas las personas, sea cual fuera su condición actual, ofreciendo variantes y adaptaciones para que puedan vivenciar esta disciplina desde un lugar cercano y disfrutar del poderoso camino de autoconocimiento al que la práctica nos invita.

Creo fielmente que en un mundo que nos invita a vivir constantemente hacia fuera, desconectadas de nuestra esencia, llevándonos a compararnos con los demás, normando nuestros pensamientos, sentimientos y decisiones; dedicarnos a conectar con el momento presente y regalarnos un espacio de movimiento, silencio y calma para descubrir quienes somos en la profundidad, es un acto profundamente revolucionario.

Te espero en mis clases para comenzar juntos esta aventura en búsqueda de alumbrar la felicidad que somos en esencia