Sofía Muriel

Mis clases son personalizadas porque podemos aplicar todos los beneficios de la práctica del yoga para lo que sea que esté aconteciendo en tu vida en este momento, sea nada, algo o sea todo.

Yoga es mucho más que un ejercicio físico (maravilloso), Yoga integra todo lo que somos y no deja un solo detalle al azar. Toca todos nuestros sistemas físicos y además nos alinea con nuestra energía. Y por eso, cuando sabemos qué puntos necesitan atención, es cuando más rápido soltamos aquello que no nos pertenece ni hace bien. Y después, todo fluye con más liviandad.
La clase personalizada tiene eso en particular, el seguimiento de lo que necesitas, quieres y te piden tu mente y cuerpo en este momento.

Soy profe matriculada en yoga holístico integral, que comprende todos los aspectos y beneficios del Yoga.
El Hatha Yoga es la raíz y la base, y es holístico porque con la práctica en su totalidad, no solo asanas (posturas), también vinyasas, Pranayamas (ejercicios de respiración), meditación, relajación, es cuando logramos sentir que tanto nuestro cuerpo como nuestra mente logran salud, fuerza, equilibrio, calma y bienestar.


Escríbeme, charlamos, me cuentas, te cuento, y además ¡la 1era clase es a mitad de precio!