Sole

Mis sesiones están diseñadas para adaptarse a cada persona o grupo, combinando diferentes técnicas según sus necesidades y el momento presente.
Hablo español e inglés, por lo que puedo guiar sesiones en ambos idiomas.

Mi enfoque se basa en Hatha Yoga, integrando herramientas de relajación profunda, respiración consciente, fascia, cuencos tibetanos, entre otras técnicas que he estudiado y experimentado a lo largo de mi trayectoria en India, Irlanda y España.

Cada sesión es única y puede estar más enfocada en el cuerpo físico, la energía o la mente, pero siempre trabajando de manera integral.
Mi objetivo es no solo ofrecer una práctica enriquecedora en cada sesión, sino también compartir herramientas que puedan aplicarse en la vida diaria, promoviendo bienestar a nivel físico, mental, energético y espiritual.

Busco que cada persona encuentre su propio equilibrio y conexión, creando un espacio donde pueda explorar, respirar y crecer en todos los aspectos. A través de la práctica, invito a todas las personas que elijan practicar con migo, a conectar con su esencia, aprender a escuchar su cuerpo y cultivar la paz interior.

Mis clases fomentan una atmósfera de aceptación, respeto y atención plena, lo que permite una profunda transformación y autoconocimiento. Mi mayor satisfacción es ser parte de su proceso de crecimiento y acompañarles en su camino hacia el bienestar integral.

En este proceso, busco empoderar a cada persona a través de la autocompasión, responsabilidad, amor propio y la consciencia de su poder personal, para que puedan vivir una vida más equilibrada y plena.