Doy clases de yoga particulares y clases online

Desde hace siete años, me he dedicado al estudio y práctica de Hatha Yoga, una disciplina que me ha permitido no solo fortalecer mi cuerpo, sino también cultivar la paz mental y el equilibrio emocional. A lo largo de este tiempo, he aprendido a integrar la respiración consciente, las posturas (asanas) y la meditación, lo que ha sido fundamental para mi bienestar físico y espiritual. Mi formación me ha llevado a entender el yoga como una herramienta de transformación interna, promoviendo la calma, la concentración y el autocuidado.

Namaste