Tess

Tras más de 14 años como Responsable en el área de
RRHH y Prevención de riesgos laborales, ante el
creciente impacto de la ansiedad y la depresión en el
ámbito laboral, entiendo que la única manera de
erradicarlo es saliendo de mi zona de confort e iniciar un
proyecto personal donde el yoga y el mindfulness son el
medio a través del cual ayudo a adultos y niños a
mejorar su capacidad de concentración y salud mental
en todos los ámbitos de su vida.
Recibí mi formación directamente de la mano de
extraordinarios maestros nativos de India formados en la
prestigiosa Bihar School of Yoga.
De la mano del Hatha Yoga tradicional más puro aprenderemos ásanas, pranayamas y distintas técnicas de meditación adaptándome siempre al interés y objetivo de cada alumn@