Toki

Mi principal motivación es poder llegar a enseñar y transmitir mis conocimientos del Yoga, no solamente a nivel físico, a través de la corrección de posturas, alineamiento y entrenamiento del cuerpo; sino también llegar a transmitir el verdadero significado del Yoga a través de su filosofía, y gracias a sus herramientas utilizadas como la meditación y técnicas de respiración, ayudar a encontrar el camino hacia el equilibrio y felicidad.
Adapto las clases dependiendo del nivel del alumno/os. La clase también está orientada a la modalidad que se prefiera del yoga o mejor se adapte al grupo o al alumno: un estilo más estático (Hatha Yoga), más dinámico y fluido (Vinyasa Yoga) o más restaurativo y relajante (Yin Yoga).
Las clases están estructuradas en varias partes: apertura de la clase, mantra, Pranayama o técnicas de respiración, calentamiento, asanas o posturas y relajación final o meditación.
Pueden ser de 1 hora o de 1 hora y media, también se adaptaría en función al tiempo disponible.
Mis clases son creativas y siempre diferentes, trabajando diversos aspectos: a mejorar, equilibrar o simplemente disfrutar.
NAMASTE