Yoga Terapéutico: Equilibrio para tu cuerpo y mente

¿Buscas una forma personalizada de mejorar tu bienestar físico y mental? Te ofrezco sesiones de Yoga Terapéutico adaptadas a tus necesidades, combinando técnicas de respiración, movimiento consciente y meditación para ayudarte a recuperar el equilibrio y la armonía en tu vida.

Con 20 años de práctica y experiencia, mi enfoque se basa en adaptar el yoga a cada persona, ofreciendo herramientas eficaces para aliviar tensiones, mejorar la movilidad y fortalecer la conexión entre cuerpo y mente.

✨ ¿Qué es el Yoga Terapéutico?
Es una práctica que combina posturas, respiración y relajación con un enfoque terapéutico. Se adapta a cada persona para trabajar sobre dolores crónicos, lesiones, estrés, ansiedad o cualquier otra condición específica, promoviendo una recuperación integral.

🧘‍♀️ Beneficios de las sesiones personalizadas:
✔️ Bienestar físico: Mejora la flexibilidad, postura y fuerza muscular. Alivia tensiones y dolores crónicos.
✔️ Salud mental y emocional: Reduce el estrés y la ansiedad a través de la respiración, la meditación y el movimiento consciente.
✔️ Enfoque individualizado: Sesiones diseñadas según tus necesidades, ritmo y objetivos.
✔️ Recuperación y prevención: Ideal para rehabilitación de lesiones y prevención de dolencias futuras.

📍 Ubicación: Valencia, El Grao.
📩 Contáctame para más información o para agendar tu primera sesión. ¡Tu bienestar es mi prioridad!