Clases de Meditación 🧘‍♂️ Presencial-Online

Estudié Filosofía en la Universidad de Salamanca, siempre he buscado respuestas para ser más feliz. Tras acabar la universidad, aún con más hambre de respuestas, me sumergí en el estudio de las tradiciones orientales donde descubrí la meditación y el yoga. Llevo toda mi vida dando clases, por lo que mi experiencia como docente es amplia. Me certifiqué como profesor de Hatha Yoga y abordé seriamente la práctica de la meditación desde el Kriya yoga. En los últimos diez años he vivido en el Caribe donde impartía clases de Hatha Yoga y meditación en diferentes centros y hoteles de la Isla. Tras diez años he regresado a España, donde me gustaría seguir enseñando todo aquello que me apasiona y que a mi me ha funcionado para sentirme mejor y más centrado en esta vida.

Me gusta dar métodos, técnicas y recursos para que puedas afrontar tu día a día con mayor ligereza y eficacia. Todos sabemos que el ritmo que impone nuestra cultura es frenético y agotador, y por desgracia no nos enseñan a métodos para manejarnos. Mis clases están dirigidas a la enseñanza y el establecimiento de la práctica de la meditación en el día a día. Enseño técnicas que permiten conocer la ingeniería interna que gobiernan tus acciones, como equilibrarlas y el modo de integrarlas en todos los aspectos de tu vida cotidiana. También trabajo el cuerpo físico para el bienestar y la salud. Mi formación filosófica refuerza una visión del mundo más y rica y profunda. Me gusta otorgar herramientas de probada eficacia a mis estudiantes, para que no sólo practiquen conmigo, sino también por su cuenta, intentando llevar una vida más plena y consciente.